Как можно уменьшить болевые ощущения в области спины?

Как можно уменьшить болевые ощущения в области спины?

а то давно мучаюсь из-за неё уже. Не высыпаюсь из-за этого.

Цитата :

Как можно уменьшить болевые ощущения в области спины?

а то давно мучаюсь из-за неё уже. Не высыпаюсь из-за этого.

Может мазь или что-то в этом роде посоветовать можете для лечения?

как один из вариантов это на массаж записаться

Я тоже мучилась из-за этой же проблемы когда-то. Но прошла курс физиотерапии https://stl-comp.ru/products/ с использованием аппарата Меркурий и боли значительно уменьшились. Раньше я даже спать не могла из-за них, а сейчас хорошо себя чувствую. Ещё различные мази втираю, от них тоже есть эффект.

Я прошел курс лечебного массажа в частном московском медицинском центре "Экомед" https://mcecomed.ru и теперь боли в спине не тревожат. У них прием проводиться по предварительной записи, цены вполне приемлемые по сегодняшним меркам. В клинике работают опытные специалисты, которые могут реально помочь. Рекомендую.